お腹が空くのに食べると気持ち悪い原因と対処法は？ストレス？つわり？コロナ？吐いてもいい？市販薬を飲んでもいい？

お腹が空くのに食べるのが気持ち悪いと、つらいですよね。

今回は、原因と対処法について解説していきます！

自分に当てはまるものを見つけて、1日でも早く、体調を回復させましょう！

お腹が空くのに食べると気持ち悪い原因は？

お腹が空くのに食べると気持ち悪いのには、主に4つの原因が考えられます！

１つずつ解説していきます。

お腹は空くのに食べると気持ち悪い原因①ストレス

お腹が空くのに食べると気持ち悪いのは、ストレスが原因かもしれません。

ストレスがたまると、自律神経が乱れて内臓の働きが悪くなります。

内臓の働きが悪くなると、お腹が空いてご飯を食べても、気持ち悪くなってしまうんです。

ストレスがあると感じている人は、ストレスを少しでも減らす努力をしましょう！

趣味を見つける、スポーツをするなど、ストレスを忘れる時間を作ることが大切です。

お腹は空くのに食べると気持ち悪い原因②逆流性食道炎

お腹は空くのに食べると気持ち悪いのは、逆流性食道炎かもしれません。

逆流食道炎は、胃から分泌される胃酸が逆流して、食道に炎症が起こる病気です。

胸やけや胃の不快感、胃がむかむかする、胃が重いなどの症状があります。

ダイエットや食生活の改善をしてみましょう！

暴飲暴食を辞め、寝る3時間前までに食事をすませるように心がけることが大切です。

消化のよいものから少しずつ食べ、徐々に食べる量を増やしていきましょう。

体調の悪いうちは、辛い物や脂っこい物、アルコールなどの胃の負担になるものは、避けるようにしてください！

お腹は空くのに食べると気持ち悪い原因③つわり

お腹が空くのに食べると気持ち悪いのは、つわりが原因かもしれません。

妊娠をすると、女性ホルモンが大量に増えます。

女性ホルモンに含まれるプロゲステロンが、胃の機能低下を引き起こすことで症状が出るのです。

ゆっくり休み、気持ち悪くなってしまうかもしれませんが、少しだけでも食事や水分をとるようにしましょう！

お腹は空くのに食べると気持ち悪い原因④コロナ

お腹が空くのに食べると気持ち悪いのは、コロナが原因かもしれません。

コロナの症状は、人によって様々です。

コロナに感染した人の中には、吐き気や下痢などの症状がある人もいるそうです！

誰にでも当てはまるわけではないので、気になるのであればPCR検査を受けてみましょう！

お腹は空くのに食べると気持ち悪い！吐いても大丈夫？

食べた後に気持ち悪くなっても、なるべく吐かないようにしましょう。

嘔吐することで、胃酸が逆流し、食道や喉を傷つけてしまう可能性があります。

無理やり吐くことは、胃の筋肉を収縮させるので、体に負担がかかってしまいます。

しかし、どうしても我慢できない場合は、吐いても大丈夫です。

できるだけ我慢するようにしましょう！

お腹は空くのに食べると気持ち悪いときは市販薬を飲んでいい？

お腹が空くのに食べると気持ち悪いときは、市販薬を飲んでも大丈夫です。

胃薬や整腸剤を飲むことで、胃の不快感を改善することができます！

市販薬を飲んでいるのに、数日たっても回復しない場合は、病院を受診しましょう！

まとめ

お腹が空くのに食べると気持ち悪い原因に、自分に当てはまるものはありましたか？

自分に当てはまるものの対処法を試してみてください！

体調が1日でも早く良くなることを祈っています！

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